明けましておめでとうございます。
今年も楽しく走り続けたいと思います！
一年の計は元旦にあり？
今年の目標はサブ３．５を達成することです。やはりこれが一番の目標です。
今冬中の達成は厳しいと思いますが、何とか達成できるレベルまでに実力を底上げできればと思います。
それと、もう一つの目標は怪我をしないことです。そのためには無理をしないこと。
調子に乗ってオーバーワークになってしまう傾向が自分にはあると、自覚しました。
千里の道も一歩から。まだまだ初心者です。一歩ずつ着実に前進して行けば良いと自分に言い聞かせています。
長くランナー生活を続けていくためにも、日々のケアもしっかりやっていきたい。
走る前、走った後のストレッチ、欠かせません。
それと怪我防止のためにインソールの使用も考えたいです。シューズもクッション性の高いものを使ったほうが良いのかなぁ？など悩みは尽きませんが、それが楽しみであったりもします。
色々悩みながら、試行錯誤しながらチャレンジしていきたいと思います。
まずは、３月の初マラソンを無事に完走するところからですね！